2008年03月22日

あでりーペンギンのダイエット

こんばんは。
あでり〜ペンギンです。

あでり〜ペンギンのダイエット

3月22日の結果
朝:パン2個、コーヒー、サラダ
昼:おにぎり、たこ焼き、お茶
晩:てんぷら定食
間食:おはぎ!

摂取カロリー量:外食なのでカロリー高い
消費カロリー量:基礎代謝分+墓地内歩き
運動:少しの歩き+運転?
体重:76.3kg

今日の一言:
暖かい1日でしたね。
今日は墓参りに行ってきました。
さすがに歩きでは行けないので車でですので、
消費されたのはお肉ではなくガソリン(高い)
なのが悲しいですが。


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投稿:あでり〜ペンギン(鍼のゆうわ治療院

posted by 鍼のゆうわ治療院 at 23:37| Comment(0) | TrackBack(0) | だいえっと2008(ぺんぎん) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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