2008年03月21日

あでりーペンギンのダイエット

こんばんは。
あでり〜ペンギンです。
せっかくの休みが雨で終わってしまいました。
明日頑張れば週末ですね。

あでり〜ペンギンのダイエット

3月20日の結果
朝:パン2個、サラダ、コーヒー
昼:うどん
晩:しゃぶしゃぶ(ダイエットへの背徳感で豚!!)
、サラダ、アイスコーヒー
摂取カロリー量:やっぱり家に居ると食べ過ぎる危険アリ
消費カロリー量:基礎代謝分
運動:雨の為無し(言い訳)


今日の一言:
本日の現時点での体重は76.1kgでした。
夕飯友人としゃぶしゃぶ行ってしまいました。
お陰で体重増えてます。消化すれば…
何とかならないっすね。
そんなんでいいのかと、ぺるしゃ猫さんに怒られそうです。
明日は駅から歩いて帰ろうかと思います。

あと、カテゴリーがいつの間にか追加されました。
こんなダメダメなダイエット記事ですが、
これからもよろしくお願いします。

投稿:あでり〜ペンギン(鍼のゆうわ治療院

posted by 鍼のゆうわ治療院 at 01:53| Comment(0) | TrackBack(0) | だいえっと2008(ぺんぎん) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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