2008年03月09日

あでりーペンギンのダイエット

こんばんは。
あでり〜ペンギンです。
あでり〜ペンギンのダイエット
3月7日の結果
朝:パン2個、
昼:サラダ、ヨーグルトドリンク
晩:刺身(カツオ)、サラダ、ワカメスープ
間食:なし
今日の摂取カロリー量:少しは減ったかな。
今日の消費カロリー量:基礎代謝分。
運動:なし
仕事:特に運動はなし

今日の一言:明日は休みっす。


投稿:あでり〜ペンギン(鍼のゆうわ治療院

posted by 鍼のゆうわ治療院 at 01:00| Comment(0) | TrackBack(0) | だいえっと2008(ぺんぎん) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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