2008年03月07日

飲み会のカロリー(ビール)

おつかれさまです。

歓送迎会の季節です。
飲み会太りには、気をつけてくださいね。

飲み会で太る理由?

アルコールと同時に糖や脂肪などのいわゆるおつまみ
(ビールはそれ自身に糖を含みます)を食べた時は、
アルコールはそれらを積極的に溜め込む働きをします。
肝臓だけを見てもアルコールを多量摂取する人が、
脂肪肝になりやすいのはそのためだそうです。

低カロリービールは、それ自体のカロリーは少ないのですが、
おつまみ等のカロリーを溜め込んでしまうと、結果的に太ってしまいますね。

缶ビールのカロリー(350ml)
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淡麗グリーンラベル:105Kcal
カロリーハーフ:80Kcal
ラガースペシャルライト:77Kcal
スーパーモルト:101Kcal
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こうしてみると、おにぎり1個より少ないカロリーですね。


投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 22:10| Comment(1) | TrackBack(0) | カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Posted by magazinn55 at 2008年03月07日 23:28
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