2008年03月05日

あでりーペンギンのダイエット

おつかれさまです。
ほっと一息、紅茶は如何ですか?

あでりーペンギンのダイエット
3月3日の結果
朝:スティックパン2本
昼:サラダ、お茶、春雨ヌードル
晩:魚、ちくわ、スープ
間食:なし
今日の摂取カロリー量:少しは減ったかな。
今日の消費カロリー量:基礎代謝分。
運動:なし
仕事:特になし

今日の一言:摂取カロリーを少し減らしました。

ぺるしゃ猫の一言:食事に気を使うようになられましたね。
ダイエットの第一歩が着実にスタートしているようです。

投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | だいえっと2008(ぺんぎん) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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