2008年06月29日

便乗ダイエット(ぺるしゃ猫)

こんばんは。
ダージリンティーは如何ですか?

---------------------------------------------------------
6月28日 結果(ダイエット)

昨日の消費カロリー量:基礎代謝+散歩4.5km
運動:散歩4.5km
仕事:休日

今日の一言:
久々に散歩をしてダイエット!
少しは痩せたかな?
---------------------------------------------------------

投稿:ぺるしゃ猫
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 19:58| Comment(0) | TrackBack(0) | だいえっと2008(ぺるしゃ猫) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

かくれんぼ

おはようございます。
アールグレイは如何ですか?

今日はかくれんぼをして遊びましょ!

IMG_0871.jpg


今日も1日、がんばってください。
行ってらっしゃいませ。

ぺるしゃ猫を応援してね!ぽちっと!    にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院

posted by 鍼のゆうわ治療院 at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記(落書き帳) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の誕生石

おはようございます。
ダージリンは如何ですか?

6月29日の誕生石は、
ジャスパー Jasper です。

碧玉。
インスピレーションを活発にするといわれています。
このジャスパーが誕生石の人は、繊細な人だそうです。
自然のリズムに同調すると幸運が訪れるそうです。

今日も1日、がんばってください。
行ってらっしゃいませ。

ぺるしゃ猫を応援してね!ぽちっと!    にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の誕生石 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

残像

ふぁ〜、こんばんは。
眠いです。

深夜の道路は綺麗ですね。
少し時間を止めてみました。

IMG_0960.jpg

時間よ止まれ!3秒後!
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 00:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記(落書き帳) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月28日

千と千尋の神隠し

こんばんは。

鳥居の向こうは、日常とは異なる世界へ

IMG_0944.jpg
入ってみたくなりますよね。
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 23:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記(落書き帳) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の散歩

こんばんは。

今日は散歩して、写真を取ってみました。

ねこといろいろ・・・

IMG_0841.jpg
ふぁ〜ぁぁぁ

アップしたので、続きをどうぞ〜続きはこちらです。
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記(落書き帳) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の誕生石

おはようございます。
ダージリンは如何ですか?

6月28日の誕生石は、
ブルージルコン Blue Zircon です。

ブルージルコンは退色もなく屈折率の高いことが特徴です。
自分自身も周囲の人にもあなたの魅力に気付かせる力があるといわれます。
癒し効果抜群の石です。
この誕生石の人は、落ち着いた魅力のある人だそうです。
相談相手になることで自分にも発見がありますよ。

今日も1日、がんばってください。
行ってらっしゃいませ。

ぺるしゃ猫を応援してね!ぽちっと!    にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ

投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院

posted by 鍼のゆうわ治療院 at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の誕生石 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

遅いパソコンを早くする

こんばんは。
明日はお休みですか?
ほっとココアは如何ですか。

本日も前回に引き続き、早いブラウザのご紹介です。
オペラってご存知ですか?
「Opera 」
たまに、携帯電話に搭載されていたりするブラウザです。

スピードはIE(インターネットエクスプローラー)に比べると数倍以上です。
もちろん、ただです。
フリーソフトです。

http://www.vector.co.jp/soft/win95/net/se379091.html

初心所の方でも簡単に使えるので是非どうぞ!

投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院

posted by 鍼のゆうわ治療院 at 00:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ぱそこんお役立ち | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月26日

便乗ダイエット(ぺるしゃ猫)

こんばんは。
アールグレイは如何ですか?

昨日のダイエット結果。
腹筋 20回
腕立 20回
スクワット 20回

基礎代謝を上げるべく、久々のトレーニング。
ちょっとは、脂肪が燃えたかな・・・?

それでは、明日の天気は?

明日のお出かけは、曇りから晴れぐらいかな。
東京周辺の方へ


ぺるしゃ猫を応援してね!ぽちっと!    にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ


投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 22:06| Comment(2) | TrackBack(0) | だいえっと2008(ぺるしゃ猫) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パソコンを早くする

おはようございます。

モーニングティーは如何ですか?

今日のお題は、
パソコンを早くする。

インターネットが遅くてイライラすることはありませんか?
ひょっとして、インターネットエクスプロラーを使ってませんか?

firefox3 を使ってみませんか?
お値段は、無料です。

http://mozilla.jp/firefox/
インストールも簡単です。
ダウンロードして、ぽっちっとな!ってダブルクリックすればインストールできます。

スピードはIEに比べて断然早いです。数倍~以上です。

初心所の方でも簡単に使えるので是非どうぞ!

投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ぱそこんお役立ち | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月25日

便乗ダイエット(ぺるしゃ猫)

こんばんは。
ダージリンは如何ですか?

昨日のダイエット結果。
2kmランニングと
2.5kmウォーキング
少しは、カロリー消費したかな?

最近は、暑すぎず、寒すぎず、走るのにはちょうどいい天気です。
雨さえ降らなければ。

そんなわけで、明日の天気は?
雨・・・。 

明日のお出かけは、傘を持ってね。
東京周辺の方へ


ぺるしゃ猫を応援してね!ぽちっと!    にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ


投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | だいえっと2008(ぺるしゃ猫) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月17日

便乗ダイエット(ぺるしゃ猫)

おつかれさまです。
アールグレイは如何ですか?

---------------------------------------------------------
6月15日 結果(ダイエット)

今日の摂取カロリー量:1500kcalぐらい
今日の消費カロリー量:基礎代謝 ジョギング + ウォーキング
運動:4.5Km ジョギング + ウォーキング
仕事:おやすみ

今日の一言:
久しぶりに、ジョギングをしてみました。
ちょっと、体が重いですね。
今日は1日筋肉痛でした。

少し、気合を入れて、運動しなくっちゃ!
---------------------------------------------------------
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 00:39| Comment(0) | TrackBack(0) | だいえっと2008(ぺるしゃ猫) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月10日

更新!

こんばんは。

ただいま、戻りました。
簿記の試験も終わって、さあ更新するぞ!
と、
最初にご報告が。
ストレスが溜まる生活をしていたせいか、
食に走りまして、少々太りました。

これから、ダイエットを頑張って行きます。
運動から、はじめようかな。

久々の更新でした。
投稿:ぺるしゃ猫(鍼のゆうわ治療院
posted by 鍼のゆうわ治療院 at 23:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記(落書き帳) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。